健康管理士ブログ

こんにちは、健康管理士きよた　です。 甘い物が好きな人、いますか？私は大好きです。しかし、甘い物を食べ過ぎると・・・

「歯周病予防：虫歯にならない甘味料たち」の続きを読む

こんにちは、健康管理士きよた　です。 今日は歯周病について語っていきます。 この歯周病、かなり怖い病気です。単・・・

「歯周病菌は、からだを蝕む病気にもなる？」の続きを読む

こんにちは、健康管理士きよた　です。 最近は、唾液がでないで困っている人が多いと聞きます。「ドライマウス」とい・・・

「ドライマウス予防法；唾液は健康に役立つ！」の続きを読む

こんにちは、健康管理士きよた　です。 今回の記事は認知症についてです。認知症って意外と誤解している人が多い。例・・・

「認知症について：認知症を防ぐトレーニング法」の続きを読む

こんにちは、健康管理士きよた　です。 今回の記事は目の健康に保つ方法です。まず、目の健康を保つには以下の２つが・・・

「目を健康に保つ方法：視力回復する方法と目によい食べ物を紹介」の続きを読む

こんにちは、健康管理士きよた　です。 今回は「疲れ目」について書いていきます。 近年、テレビやゲーム、パソコン・・・

「疲れ目を防ぐ方法」の続きを読む

こんにちは、健康管理士きよた　です。 今回は紫外線から肌をまもる必須アイテム「日焼け止め」。これについて書いて・・・

「紫外線から肌を守る方法：日焼け止めの選び方」の続きを読む

こんにちは、健康管理士きよた　です。 今回は紫外線について、書いていきます。   紫外線って、ビタミ・・・

「シミ、シワ、そばかす、肌トラブルの原因である紫外線から肌を守る方法」の続きを読む

こんにちは、健康管理士きよた　です。 今回は肌を綺麗に保つ方法について書いていきます。 肌は常に生まれ変わって・・・

「肌の再生を行うターンオーバーとは：肌を綺麗に保つ方法」の続きを読む

顔は表情がたさいに作れる分、シワもできやすいです。特に表情にクセのある方は尚更のこと。例えば眉間に力が入る人は・・・

「表情ジワを防ぐ方法」の続きを読む